Je ademgeur meten

Test de kwaliteit van je adem

Er zijn verschillende methoden om de kwaliteit van je adem te testen. Zo kun je aan je partner of een vriend of vriendin vragen of je adem neutraal ruikt of dat je uit je mond stinkt. De meeste mensen vind dat wel een gênante methode. Op de volgende manier kun je je adem zelf beoordelen: geef een lik over je handrug, laat het even drogen en ruik er dan aan. Je kunt ook een lapje katoen over de achterkant van je tong strijken. Ook dit laat je even drogen, waarna je er aan kunt ruiken. 

De geur op je handrug of aan het katoenen lapje komt ongeveer overeen met jouw ademgeur. Vind je die niet helemaal fris, dan kun je bijvoorbeeld overwegen om een tongschraper aan te schaffen en regelmatig je tong te reinigen. 

Op deze twee doe-het-zelf methoden controleer je alleen de geur en mogelijke zwavelverbindingen vanaf je tong. Andere oorzaken in de mondholte, zoals amandelstenen, kun je op deze manier niet testen. Bovendien kun je de kwaliteit van je adem zelf heel moeilijk inschatten, omdat je immers gewend bent aan jouw ademgeur.  

Een veel betrouwbaarder manier om de kwaliteit van je adem te testen is met de Tanita HC 212 Slechte Adem Tester. Dit handige apparaatje vertelt je eerlijk en objectief hoe het met de zwavelverbindingen in jouw adem gesteld is, op een schaal van 0 tot 6. Het enige wat je daarvoor hoeft te doen is de Slechte Adem Tester voor je mond houden en er zachtjes in te ademen. Het apparaatje werkt op batterijen, dus ook onderweg is er geen reden meer om te twijfelen aan de kwaliteit van je adem.